Infostart.hu
eur:
387.01
usd:
331.28
bux:
116826.02
2026. január 12. hétfő Ernő
Nyitókép: Pixabay

"Akad sportoló, aki az étkezéssel egészíti ki a tucatnyi étrend-kiegészítőt"

Egyre többen veszik igénybe a Testnevelési Egyetemen belül működő Sport-táplálkozástudományi Központ szolgáltatásait, melynek egyik célja, hogy az étrend-kiegészítők megfelelő használatában segítse a versenyzőket és az amatőröket – hangsúlyozta Martos Éva professzor, a központ vezetője.

A központ alapfeladata, hogy - elsősorban sportolók számára - táplálkozási tanácsokat adjon, illetve sportszakembereket és edzőket oktasson. A táplálkozási szakértők a sportág figyelembevételével, a táplálkozás felmérése alapján választja ki a megfelelő táplálékkiegészítőket az adott sportolóhoz igazítva.

Fontos, hogy az alkalmazott módszer biztonságos legyen és ne eredményezzen vétlen doppingolást

- hangsúlyozta Martos Éva.

A Sport-táplálkozástudományi Központon belül analitikai laboratóriumot is létrehoztak, hogy a Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség, a WADA a listáján szereplő tiltott anyagokat a lehető legkisebb mennyiségben is ki tudja mutatni az étrend-kiegészítőkben - tájékoztatott a professzor. Martos Éva elmondta: az elmúlt évben számos képzést és előadást tartottak sportágak képviselőinek, illetve létrehoztak egy weboldalt, ahol elérhetők az oktatóanyagok és a központ szolgáltatásai is.

„Ez szintén segíti az eligazodást akár a sportolóknak, akár a laikusoknak is”

- jegyezte meg.

A professzor az étrend-kiegészítőkről elmondta, kétféle készítmény létezik, az egyik az egészség megőrzéséhez, a másik a teljesítmény optimalizálásához járul hozzá. Érdemes a táplálkozásra építve, célzottan kiválasztani a megfelelő megoldást.

"Sok sportolónál találkozunk olyannal, hogy az étrend-kiegészítőt nem kiegészítőként használja, hanem 15-20 félét szed egyszerre, és mellékesen eszik is"

- fogalmazott a professzor.

A szakértő elárulta, a nemzetközi tanulmányok néhány hatóanyagról bebizonyították, hogy hasznosak, bár nem mindenkinek, és nem egyformán. Sportága és sportolója válogatja, hogy melyiket érdemes szedni - tette hozzá a Sport-táplálkozástudományi Központ vezetője.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk
Erős védőpajzsot kapott Németország Izraeltől

Erős védőpajzsot kapott Németország Izraeltől

Németország számára a múltból fakadó kötelezettséget is jelent Izrael támogatása. A német belügyminiszter ezt Jeruzsálemben, Benjamin Netanjahu miniszterelnökkel egy újabb megállapodással erősítette meg.

Pontos előrejelzés a rettentő ónos esőről – riasztások, térkép

A nyugat felől érkező, jobbára összefüggő frontális csapadékzónából hétfőn az esti, éjszakai órákban előbb a Dunántúlon, később már a főváros tágabb térségében, kedd hajnaltól, reggeltől pedig az északkeleti, keleti országrészben is várható csapadék.
inforadio
ARÉNA
2026.01.12. hétfő, 18:00
Mráz Ágoston Sámuel a Nézőpont Intézet vezetője
Závecz Tibor a Závecz Research Piac- és Társadalomkutató Intézet ügyvezetője
Súlyos támadás érte Kijevet az éj leple alatt, elindult a Nightfall-projekt – Háborús híreink hétfőn

Súlyos támadás érte Kijevet az éj leple alatt, elindult a Nightfall-projekt – Háborús híreink hétfőn

Hétfőn az éjjeli órákban, helyi idő szerint 1 óra 30 perckor ismét dróntámadás érte az ukrán fővárost. Egy kerületben tűz ütött ki. Kijevben még most is több mint 1000 épület van fűtés nélkül a pénteken végrehajtott orosz dróntámadás miatt. A brit kormány vasárnap bejelentette, hogy új, nagy hatótávolságú, mélységi csapásmérésre alkalmas ballisztikus rakétát fejleszt Ukrajna számára az oroszok elleni háború támogatására. A Nightfall névre keresztelt program keretében a brit kormány pályázatot írt ki földről indítható ballisztikus rakéták gyorsított ütemű kifejlesztésére. Cikkünk folyamatosan frissül az ukrajnai háború eseményeivel.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×