18 °C
Megdöbbentő okból élte túl a katmandui repülőgép-katasztrófát a pilóta
A műsorban az újévhez kapcsolódó életmódváltási fogadalmakról lesz szó. Ezek közül az egyik leggyakoribb például a több mozgás, egészségesebb táplálkozás. Hogyan lehetnek a fogadalmak hosszabb távon hatásosak, kivitelezhetők? Hogyan álljunk neki a rendszeres mozgásnak? Együtt, vagy egyedül tudunk jobban belevágni az új célokba? Ezekre a kérdésekre kerestük a válaszokat.
