Az Egészségügyi Világszervezet felmérése szerint Magyarországon kritikusan sok a túlsúlyos, számuk pedig húsz év alatt 2010-re megduplázódott. A fiatalok elhízásának aránya pedig a mért 53 ország átlagához képest Magyarországon kiemelkedően magas - mondta az InfoRádiónak Bedros J. Róbertet, a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság elnöke.

"A WHO felmérésének, amit az európai régió 53 országában végeztek legfrissebb megállapítása az, hogy a 13 évesek 27, míg 11 évesek 33 százaléka túlsúlyos. Nálunk a helyzet úgy néz ki, hogy a 11 éves fiúk 29, a 13 éveseknek pedig a 26 százaléka túlsúlyos, ez rendkívül magas. Az viszont jó hír, hogy a lányoknál lényegesen kevesebb a túlsúlyosak aránya."
 
Egy másik nemzetközi felmérésből pedig az derül i, hogy Magyarországon minden negyedik felnőtt elhízott, ami az egyik legrosszabb arány az OECD tagállamok között. A felnőttkori elhízás kockázata mérsékelhető a gyermekek életének első ezer napjában az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás révén - véli Takács István, a Magyar Primer Prevenciós Orvosi Egyesület elnöke.
 
"Az első ezer nap azért is meghatározó az ember további életében, mert az ebben az időszakban túlsúlyossá válók - a legszerényebb becslések szerint is - 60 százaléka felnőttkorában is az lesz. Az első ezer nap azért különösen fontos, mert ilyenkor még a szülők kezében van a kezdeményezés."
 
Csecsemőkorban az anyatejes táplálással, korai gyermekkorban a megfelelő fehérjebevitellel, később a fehérjék, rostok és a szénhidrát optimális arányú megválasztásával lehet a legtöbbet tenni a túlsúly elkerüléséért - közölte a Magyar Gyermekorvosok Társaságának elnöke. Molnár Dénes hangsúlyozta, hogy napi egy órás mozgás óvodás és iskolás korban erősen ajánlott, ugyanakkor 1-2 órára kell korlátozni a képernyő előtti időtöltést.
 
"Óvodás, majd iskolás korban napi 45-60 perces fizikai aktivitás javasolt. Ez általában aerobik típusú mozgás, tehát nem súlyemelés, ez kellőképpen erősíti az izmokat, mint egy kazánt begyújtja, és lehetővé teszi, hogy a felhalmozott vagy a táplálékkal bevitt zsír elégjen."
 
A szakemberek szerint a kóros elhízás a túlsúly mértékétől függően akár 14 évvel rövidítheti meg az emberi életet.