Infostart.hu
eur:
362.91
usd:
311.1
bux:
151360.28
2026. augusztus 25. kedd Lajos, Patrícia

Nem elég a kalóriákat számolgatni

A legfrissebb felmérések szerint a fogyókúrázók körében kétszerannyian számolják a kalóriákat mint ahányan mozognak. A nők fele, a férfiak harmada old meg rendszeresen fejben vagy számológépen ilyen feladatokat.

A válaszolók 59 százaléka ugyanakkor azt tapasztalta, hogy az edzés jobban használ az egészségüknek.

A táplálkozási szakértők felhívják a figyelmet arra, hogy az alacsony energiatartalmú ételek fogyasztása sok fogyókúrázó számára egyértelműen a mozgás elhanyagolásával jár.

A szakemberek hangsúlyozzák, hogy a fogyókúrázóknak az energia-leadásra legalább annnyira oda kellene figyelniük, mint az energia-felvételre. Mint mondják: napi egy óra aktív testmozgás garantáltan használ.

A felmérés szerint az emberek jelentős része lehangolónak tartja az edzésre járást, ezért választja a könnyebbnek tűnő utat, a kalória-számolgatást.

Egy korábbi kutatás szerint az embereknek csak körülbelül 12 százaléka tagja edzőtermeknek, így a szakértők igazából meg sem lepődtek az eredményen.

Címlapról ajánljuk

Szabó Zoltán „Topi”: katapultáláskor mintha minden lelassult volna

Balesetet szenvedett hétfőn tíz óra után kicsivel Szolnok katonai repülőterén a Magyar Honvédség egyik Gripen harci repülője. A bajba jutott gép pilótája Szolnok felé kanyarodott, hogy az ottani reptéren kényszerleszállással tegye le a gépet, de már nem sikerült teljesen végrehajtania a manővert, katapultálnia kellett. Hasonló történt 21 éve Szabó Zoltán „Topival”, aki egy lángoló MiG 29-esből katapultált.
inforadio
ARÉNA
2026.08.25. kedd, 18:00
Totyik Tamás
a Pedagógusok Szakszervezetének elnöke
Visszatért a bizonytalanság, vegyes zárás az amerikai tőzsdéken

Visszatért a bizonytalanság, vegyes zárás az amerikai tőzsdéken

Fokozott feszültség mellett indul a hét a világ tőzsdéin, a befektetők figyelme elsősorban az Egyesült Államok Iránnal szembeni új szankciós csomagjára szegeződik, amelynek részleteit ma ismertette Washington. Az amerikai pénzügyminiszter minden eddiginél súlyosabb pénzügyi offenzívát helyezett kilátásba, Teherán pedig azzal fenyegetőzik, hogy a gazdasági nyomás fokozása esetén leállíthatja a Perzsa-öböl olajexportját. Közben újabb fontos fejlemény érkezett az amerikai kötvénypiacról is: a pénzügyminisztérium a közel 1000 milliárd dolláros Treasury General Accountot is felhasználhatja a múlt héten kibővített hosszú lejáratú kötvény-visszavásárlási program finanszírozására. Ez jelentősen növelhetné Washington mozgásterét a hosszú hozamok leszorításában, miközben a magas amerikai kamatszintekkel, az adósságpályával és az inflációval kapcsolatos aggodalmak továbbra is meghatározzák a piaci hangulatot. Ezt követően eséssel kezdődött a hét az ázsiai tőzsdéken, Európában és az USA-ban pedig vegyes mozgásokat láthattunk.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×