A nyáron, különösen az ilyen nagy melegben kevesebbet mozgunk, Balogh Gábor elmondta, ezt a saját bőrén is érzi, de egy amerikai kutatás is alátámasztja.
„Tizennyolcezer óvodás és kiskorú gyereket vizsgálva azt tapasztalták, hogy nyár végére, ha nem is drasztikusan, de emelkedik az elhízott fiatalok száma.”
A Magyar Diáksport Szövetség elnöke azt javasolja,
úgy érdemes közös, családi programokat szervezni, hogy abban minél több aktivitás legyen.
Strandolás közben is rengeteg a lehetőség, a kirándulás, túrázás is nagyon sokat segít – tette hozzá Balogh Gábor.
„Magyarország nagyon sok világeseményt szervez, ezek hatására, most például a vizes világbajnokság versenyzői válhatnak a gyerekek példaképeivé. Ilyenkor sokan szeretnének is elkezdeni sportolni, a szövetségeknek, kluboknak általában vannak sporttáborai, ahova érdemes elküldeni a fiatalokat.”
A nyári melegben inkább a reggel vagy este sportoljunk, napközben, a hőségben jobban megterheli a szervezetet a mozgás – figyelmeztetett a Magyar Diáksport Szövetség elnöke. Jók a fiatalok által kedvelt alternatív és extrém sportok, de minden természetközeli helyen végzett mozgás, vagy akár csak játék, javasolt – hangsúlyozta Balogh Gábor.