Magyarországon az évszakok változása azt a kedvezőtlen helyzetet teremti ilyenkor, hogy csökken a napi átlagos középhőmérséklet, és megváltozik a napsugarak beesési szöge, így kevésbé érvényesül azok fertőtlenítő hatása, és segítik a vírusok számára kedvezőbb környezeti körülmények kialakulását - mondta Noszek László.
Így azok a kórokozók, amelyek aktívan betegséget tudnak okozni, könnyebb helyzetbe kerülnek, és könnyebben tudnak kellemetlenséget okozni nekünk.
Ehhez természetesen az is hozzájárul, hogy a tartalékaink szép lassan kimerülnek. Az elmúlt hetekben feléltük azokat a tartalékainkat, amelyek meg tudtak bennünket védeni, és a fűtésnek köszönhetően az esetek jelentős részében száraz lesz a levegő. A száraz, meleg levegő pedig leterheli a nyálkahártyáinkat. Ráadásul gyakran kevesebb folyadékot fogyasztunk, ez tovább rontja a nyálkahártyáink védekezőképességét - tette hozzá.
Szálló por
Hozzátette: a kedvezőtlen időjárási körülmények között - amikor relatíve alacsony a légmozgás, nem fúj a szél - megnövekedhet a szálló por koncentrációja.
Ennek pedig az a következménye, hogy azok a por- és koromszemcsék, amelyek eleve már a fűtéssel, tüzeléssel, valamint az autók környezeti szennyezésével a környezetünkben találhatók, még inkább felhalmozódhatnak, hiszen nem fújja ki őket a szél, és nem segít a napsugárzás sem ebben az ügyben. A szálló por és az időjárási viszonyok rontják a felső légúti betegek állapotát, és egyre több embert érnek el ezek a problémák.
Még nem érkezett meg az influenza-vírus
Az influenzavírus még nincs itt Magyarországon, legalábbis nem olyan mértékben, amikor egyáltalán szóba kerülne a járvány. Tehát aki még nem adatta be az influenza elleni védőoltást és a különösen nagy kockázatú csoportba tartozik, mindenképpen érdemes beadatni - közölte a főorvos.
De az influenzán túl több tíz olyan vírustörzs létezik, és természetesen néhány baktérium is, amelyek ebben az időszakban - ha nem is olyan mértékű járványokat, mint az influenza, de - akár tömeges megbetegedéseket tudnak okozni. Ebből a szempontból most szerencsés, hogy az iskolák, az óvodák és bölcsődék nem működnek vagy nem olyan intenzitással működnek. Így ugyanis az egyik legfontosabb járványkialakító közeg, a kisgyermekek közössége most nem hat. Ezért számíthatunk arra, hogy ha bármi jön, az csak később fog bennünket elérni.A legfontosabb a megelőzés
Mindenesetre a vírusok ellen a leghatékonyabban a megelőzéssel tudunk védekezni. Fontos, hogy azokban a napszakokban ne szellőztessünk, amikor nagyon koncentráltan, nagy mennyiségben van a környezetünkben a szennyező levegő.
Lehet azonban keresni azokat az időszakokat, amikor jó alaposan ki lehet szellőztetni a lakásokat. Próbáljunk meg párásítani a különböző fűtőberendezéseink környékén. Nem is kell feltétlenül különleges párásító eszközökre gondolni. Helyezzünk vizes edényeket a fűtőtestre, teregessünk a lakásban, és a szokásosnál fogyasszunk több folyadékot. Lehet gyümölcsöket, zöldségeket, valamint a megfelelő vitaminkészítményeket használni, és legalább ilyen fontos a rendszeres kézmosás, arcmosás, megfelelő réteges öltözködés - tanácsolta a fül-orr-gégész.
Nem várható a tavalyihoz hasonló méretű járvány
Az oltóanyag elkészítése mindig a sokkal korábban távoli kontinenseken elinduló influenzajárványok alapján történik, és néha előfordul, hogy megváltozik közben. De ez nagyon ritka.
Több évtized alatt egyszer-egyszer fordul csak elő az, hogy nem sikerül pontosan meghatározni azokat az influenzatörzseket, amelyek ellen védekeznünk kell. Annak rendkívül kicsi a valószínűsége, hogy az idei évben is ez történjen.
A külföldi és a szakmán belüli hírek alapján azt tudom mondani, hogy nehezen kivédhető kórokozóról nincsenek híreink, ami miatt nagyon tartani kellene. Nagy valószínűséggel az idei járvány kevésbé lesz veszélyes, bár ezt megjósolni nem könnyű.
Ha a kellő számú ember beoltatja magát, illetve a munkanapok, ünnepek kedvezően alakulnak, akkor mire ebből komolyabb baj lehetne, addigra már az időjárás is úgy változik, hogy a vírusok terjedését nem segíti. Így pedig késő tavasszal már nem érnek utol bennünket a szövődmények úgy, mint tavaly - közölte.
A tavalyi járványnál hamarabb elértük azokat a csúcsokat, ahol már nagyon sokan lettek betegek, hogy sokaknak tudták továbbadni. Ezért a járványra jellemző magas számok a szokásosnál sokkal tovább, több hétig voltak magasak. Idén ez nagyon nagy valószínűséggel nem fog bekövetkezni.
Immunrendszer védelme
Az immunrendszer védelme érdekében fontos a megfelelő életmód, amibe beletartozik a pihenés, az alvás, a különböző káros szenvedélyek - tehát a dohányzás, az alkoholfogyasztás - kerülése.
A D-vitaminnak is fontos szerepet tulajdonítunk elsősorban a felső légúti fertőzések megelőzésében, de ugyanide tartozik a C-vitamin is, amely a vírusfertőzések elleni védekezésben segíteni, és az egyébként is lényeges kiegyensúlyozott táplálkozásra is figyelni kell, csakúgy, mint a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztására.
Hiszen ha száraz a nyálkahártya felszíne - különösen akkor, ha a szánkon veszünk levegőt - lényegesen több pára távozhat a szervezetünkből észrevétlenül, és ez vonatkozik elsősorban az éjszakai időszakokra is. Ezt azzal tudjuk elkerülni, ha a környezetünkben megfelelően párás a levegő, illetve több folyadékot fogyasztunk. Ezek mind hozzájárulnak ahhoz, hogy az immunrendszerünk és a különböző védekező elemek, amelyek a kórokozók ellen védenek bennünket, hatékonyan, megfelelően működjenek - hívta fel a figyelmet a Semmelweis Egyetem klinikai főorvosa.
Hanganyag: Farkas Dávid