A washingtoni Seattle Egyetem munkatársai 41 olyan idős emberen végezték el a vizsgálatot, akiknek magas volt a vérnyomásuk.
Jean Tang, az egyetem egyik professzora elmondta: a vizsgálatban résztvevő idős emberek egy csoportjával olyan relaxációs kazettát hallgattattak, amelyen az óceán hullámverésének hangjait és egy kellemes hangú narrátornak a kiegyensúlyozott légzésére vonatkozó utasításait hallgathatták. A relaxáció 12 percig tartott.
A csoport másik fele hasonló ideig hallgatott Mozart szonátákat. Az idős emberek mindegyikéket megkérték, hogy hetente háromszor ismételje meg a "kezelést".
Az orvosok a nyugtató szöveg, illetve zene meghallgatása előtt és után megmérték az idősek vérnyomását. Az adatokból kiderült, hogy a "terápia" előtt a relaxációs kazettát hallgató csoport tagjainak vérnyomása átlagosan 143/73, utána viszont 132/70 volt.
A csökkenést kimutatták a Mozart-csoportnál is, ahol a zenehallgatás előtt a vérnyomás átlagértéke 141/71, míg utána 134/69 volt.
"Ez egy nagyon egyszerű program, amellyel csökkenteni lehet a magas vérnyomást" - kommentálta a vizsgálat eredményét Tang professzor, aki azonban hozzátette: a relaxációs és zeneterápia nem helyettesítheti a gyógyszereket.
Úgy véli: ez a terápia csak a gyógyszerekkel, a helyes étrenddel és a megfelelő mennyiségű mozgással lehet hatékony a vérnyomás csökkentésében.