INFORÁDIÓ 
2020. december 1. kedd
Elza

g. németh györgy

2020.11.21. 21:10

Álmunkban sincs nyugtunk a koronavírustól

A koronavírus-járvány miatti bizonytalanság, az életritmus megváltozása az alvásra is rányomja a bélyegét: később fekszünk és kelünk, de rosszabbul alszunk. Az alkohol és a kávé túlzott fogyasztása ráadásul az immunrendszert is legyengíti - figyelmeztet a Magyar Alvás Szövetség.
2020.10.10. 15:23

Pocsék az „alvókánk”, pedig lenne rá megoldás

A járvány miatt még rosszabbul alszanak a magyarok, pedig Európában már így is sereghajtók voltunk a pihenés mennyiségét és minőségét illetően – erről is szó volt az országos alváskonferencián. A Magyar Alvás Szövetség elnöke szerint az alvásgondok hátterében akár komoly fogászati vagy fül-orr-gégészeti probléma is állhat, elhanyagolása pedig további betegségekhez vezethet.
2020.08.25. 17:15

Óva intették a szülőket, pár nap maradt a cselekvésre

A járvány miatti digitális tanrend és a nyári szünet is alaposan megváltoztatta a gyerekek alvási szokásait. Az iskolakezdés előtti héten így érdemes arra törekedni, hogy visszaálljon a régi rutin – figyelmezteti a szülőket a Magyar Alvás Szövetség elnöke. A szakember szerint a nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hosszú távon károsíthatja a gyerekek testi és szellemi egészségét is.
2020.04.26. 17:39

Koronavírus: nehezen tér észhez reggelente? Akkor valami gond lehet

A karanténhelyzet az alvási szokásainkra, és így az ébren töltött idő minőségére is nagy hatással van – mondta el az InfoRádiónak a Magyar Alvás Szövetség elnöke. A társaság minden hétköznap délután online tanácsadással segíti a rossz alvókat.
2019.10.22. 06:00

Jön az óraátállítás, ébrednek az alváspártiak

Most hétvégén az utolsó óraátállítások egyike lesz. 2021-ben ugyanis a nyári vagy a téli időszámításnál kell maradni. A Magyar Alvás Szövetség elnöke szerint biológiai szempontból ez utóbbi jobb lenne.
×

Iratkozzon fel hírlevelünkre

és nem marad le az Infostart legfontosabb híreiről.
FELIRATKOZOM
×
INFOSTART
 
INFORÁDIÓ
PARTNEREINK
Sixt    iCom
infostart
AZ INFORÁDIÓ HÍRPORTÁLJA 
 
 

A médiaszolgáltatási tevékenységét a Médiatanács a Magyar Mecenatúra Program keretében támogatja.

NMHH
Az Év Honlapja 2018