eur:
393.72
usd:
364.77
bux:
0
2024. március 29. péntek Auguszta

Miért vagyunk karácsonykor mindig olyan fáradtak?

A téli ünnepek alatt lehetőség lenne egy kis kikapcsolódásra, az emberek többsége mégis szinte mást sem csinál a szabadság alatt, csak alszik. Mindez nem véletlen, számos oka van annak, hogy a szervezet karácsonykor, vagy a tengerentúlon hálaadáskor a fáradtság jeleit mutatja.

A HealthyDay című egyesült államokbeli internetes lap arra volt kíváncsi, hogy vajon miért érzik magukat annyira fáradtnak az emberek hálaadáskor.

Az aratást, a betakarítást lezáró amerikai ünnep mindig csütörtökre esik, sokan azonban a pénteket is kiveszik szabadságként, hogy hazautazhassanak a családjukhoz, és együtt tölthessenek négy napot.

Ahogy az európaiak karácsonykor, az amerikaiak hálaadáskor eszik tele magukat mindenféle földi jóval (a tengerentúl az ünnep jellemző étele a pulyka). Ez az egyik legfontosabb oka annak, hogy a családlátogatásokat a legtöbb ember arra használja fel, hogy jól kialudja magát.

Az ekkor fogyasztott ételek triptofánban gazdagok, ami enyhíti a feszültséget, és szabályozza a normális alvást. Az anyag megtalálható a pulykahúsban, a mogyoróban, a túróban és a barnarizsben is. Ezeket fogyasztva az ember sokkal álmosabbnak érzi magát.

Ugyancsak álmosságot és bágyadtságot idéz elő, hogy a családi körben töltött napok alatt az emberi agy általában "pihentető üzemmódba" kapcsol át.

Mindezek a hatások azonban a munkába visszatérve megszűnnek. A szakemberek épp ezért azt ajánlják, hogy aki az ünnepek után is jót akar aludni, az délután végezzen valamilyen testedzést, a lefekvéshez közeledve pedig ne fogyasszon nagy mennyiségű vacsorát.

Címlapról ajánljuk
A 300 eurót is meghaladhatják az idei húsvéti költségek Szlovákiában

A 300 eurót is meghaladhatják az idei húsvéti költségek Szlovákiában

300 eurónál is többe kerülhet az idei húsvéti bevásárlás Szlovákiában. A Partners piackutató vállalat számításai szerint, 5 százalékkal kénytelenek többet költeni erre az emberek, mint tavaly. Az élelmiszer drágább, a húsvéti díszítés kicsit olcsóbb lett. Egyre több ünnepi asztalon jelenik meg a bárányhús.
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2024.04.02. kedd, 18:00
Káel Csaba
a MÜPA vezérigazgatója, filmügyi kormánybiztos
A béke lehetőségéről beszélt a moszkvai miniszter, csúcsfegyvereket kaphat Kijev – Háborús híreink pénteken

A béke lehetőségéről beszélt a moszkvai miniszter, csúcsfegyvereket kaphat Kijev – Háborús híreink pénteken

Oroszország kész garantálni a folyamat többi résztvevőjének jogos biztonsági érdekeit az ukrajnai konfliktus békés rendezése esetén, ha maga is ugyanilyen garanciákat kap - jelentette ki Szergej Lavrov orosz külügyminiszter az Izvesztyija című lapban pénteken közölt interjúban. Az Egyesült Államok korábban ellenállt Ukrajna kérésének a nagy hatótávolságú ATACMS rakéták szállítására. Az elmúlt időszak eseményei következtében Washington újraértékelheti álláspontját - számolt be a Defense One. Cikkünk folyamatosan frissül.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×